Eskişehir İl Sağlık Müdürlüğü, sağlıklı yaşamın korunması ve obeziteyle mücadele kapsamında vatandaşlara günlük hayatta daha fazla hareket etmeleri çağrısında bulundu. Açıklamada, hareketli yaşamın sağlık ve yaşam kalitesi açısından önemli olduğu vurgulandı.
Vatandaşların günlük alışkanlıklarında küçük değişiklikler yapabileceğine dikkat çeken İl Sağlık Müdürlüğü, kısa mesafelerde yürümeyi, merdiven kullanmayı ve günlük işleri hareket ederek yapmayı önerdi.
Uzun süre hareketsiz kalınmaması gerektiği belirtilen açıklamada, gün içerisinde verilecek kısa hareket molalarının da aktif yaşam alışkanlığını desteklediği ifade edildi. Düzenli fiziksel aktivitenin günlük yaşamın bir parçası hâline getirilmesinin önem taşıdığı kaydedildi.
Açıklamada, “Önemli olan mükemmel olmak değil, sürdürülebilir ve size uygun adımlar atmaktır” ifadelerine yer verildi.
Fiziksel aktivite ve sağlıklı beslenme konusunda destek almak isteyen vatandaşların Sağlıklı Hayat Merkezlerinden ücretsiz yararlanabileceği bildirildi. Eskişehir İl Sağlık Müdürlüğü, Tepebaşı ve Odunpazarı ilçelerinde hizmet veren merkezlerde beslenme, diyetetik ve fiziksel aktivite alanlarında destek sunulduğunu belirtti.
İl Sağlık Müdürlüğü, vatandaşlara “Sağlıklı yaşam için ilk adımınızı bugün atın” çağrısında bulundu.
